Treningstider

Nye treningstider vil bli lagt i løpet av helgen. Nytt av året vil være tirsdagstreninger som vil være ren kondisjon og styrkeøkt med fokus på å styrke kjernemuskulatur.

Sjekk bloggen i løpet av helgen :-)

NB! Ingen lørdagstrening denne lørdag heller.

Avslutning Lørdag 16. nov

Det blir avslutning lørdag 16. november.
I Frognhallen 15.00 - 19.00.

Opplegg for dagen kommer vi nærmere tilbake til, men hold av datoen med en gang.

Uke 43 - Oppdatert

Nå får jeg endelig redigert "bolkene" ute til høyre :-)
Disse er nå oppdatert.

Vanlig treningsopplegg mandag + torsdag.
Ingen trening lørdag 26. okt

Ingen trening lørdag 19. okt

For orden skyld....det er ingen trening i morgen lørdag 19. okt.

Sees mandag.

Dette skjer uke 42 - oppdatert

Mandag 14. oktTrening 17.30 - 19.00 KG

Onsdag 16. okt
18.30 Sprint Jeløy 2 - DFI 2
AMFI banen

Avreise bak Drøbak City kl. 1715 og vi ber følgende møte:

Sebastian W, Mats, Even, Aleks K, Jonas B, Tobias Skj, Adrian, Nikolai, Timian, Henrik, Kevin, Laurits, Sander, Alex Ø. 

Banen har kunstgress.
Adresse er: Refsnesalleen 36, 1518 Moss


Torsdag 17. okt
Trening 19.20 - 20.45 KG

Genser

Ole mangler fortsatt bestillinger på gensere.
De som ønsker gratis klubbgenser, men som ikke har sendt hvilken str de ønsker må gjøre dette til Ole med en gang!!!

Trening uke 41

NB! Det er problemer med bloggen vår - jeg får ikke oppdatert kolonnen ute til høyre som viser tidene for trening. Så der står det feil dato / info inntill jeg har fått løst dette.

Trening denne uka er som følger:

Mandag 07. okt:  17.30 - 19.00 på KG

Torsdag 10. okt: Alle møter til 11-er kamp på KG.
De som ikke spiller heier på de andre.

Lørdag 12. okt: 13.00 - 14.30 på KG

Kamper uke 41

Tirsdag 08.10 Bortekamp mot Greåker kl. 2000. 

Avreise kl. 1830 bak Drøbak City og vi ber følgende møte:

Jonas B, Adrian, Kevin, Tobias St, Mats, Olav, Håkon, Aleks K, Sebastian R, HC, Henrik, William, Alex W. 

Onsdag 9/10. Hjemmekamp mot Trosvik kl. 1730 

Oppmøte på KG kl. 1645 og vi ber følgende møte:

Øyvind, Alex Ø, Markus, Jonas G, Even, Erlend, Aksel, Stian, Marius, Gard, Anders, Kristoffer, Gustav, Magnus, Nikolai.

Torsdag 10/10. Hjemmekamp mot Ørje kl. 1800. 

Oppmøte kl. 1730 på KG og vi ber følgende møte: 

Jonas B, Alex Ø, Adrian, Kevin, Sander, Even, Stian. Laurits, Mats, Tobias Skj, Olav, Aleks K, Timian, Sebastian W, Nikolai, Sebastian R.