Kamper mot Trosvik lør 2. mars

Første kamp starter kl. 1330 på Merkurbanen (Merkurveien 4) i Fredrikstad.
Avreise fra vaskehallene på Drøbak City er kl. 1200 og vi ber følgende møte: 

Øyvind, Gard, Magnus, Marius, Gustav, Markus, Nikolai, Jonas, Aksel, Philip, Oliver, Kristoffer og Erlend. 

 

Andre  kamp starter kl. 1500 på Merkurbanen (Merkurveien 4) i Fredrikstad.
Avreise fra vaskehallene på Drøbak City er kl. 1330 og vi ber følgende møte:

Stian, Even, Anders, Kevin, Timian, Adrian G, Laurits, Jonas B, Tobias Skj, Aleksander K, Alexander W, Mathias, Sebastian W og Håkon.

Kampene går på kunstgress
Dersom man har mulighet bli gjerne å se begge kampene.

Fint om de som velger å møte direkte gir beskjed til Thomas. 

Treningskamper

Vi går nå inn i en periode hvor vi skal spille noen få treningskamper før sesongstart. Første 2 kamper er nå til helgen mot Trosvik.  Det betyr at ikke alle får kamptilbud i denne helgen, men som ifjor, vil vil sørge for at alle får et sportslig relevant tilbud i utover i sesongen.

Kamptropper blir lagt ut tirsdag kveld. 

Cuper - hvem påmeldt

Hei alle sammen!

For å unngå ev. misforståelser er det laget en egen side med oversikt over hvem vi har reg. som påmeldt til Briskeby og Norway Cup - den finner dere her: http://dfifotball-gutter99.blogspot.no/p/hvem-er-pameldt-cuper-2013.html

Linken ligger også i kolonnen "Sider" ute til høyre på denne siden.

Gå inn å sjekk status her, og gi beskjed dersom det er avvik.

Briskeby

De som er påmeldt Briskebycup får tilsendt en faktura (kr 700) fra DFI. Beløpet dekker opphold og mat for cup helgen. Faktura må betales senest ved forfall!

Med vennlig hilsen

André

Ingen org trening i vinterferien

Hei alle sammen!

Det blir ingen organisert trening i vinterferien.
Siste trening før ferien er torsdag 14. feb.
Første trening etter ferien er mandag 25. feb.

Vi oppfordrer til egentrening i vinterferien.

Gå på ski, skøyter, stå på ski, løp deg en tur, driv styrketrening e.l.

Vi ønsker dere alle en god vinterferie!!!!

Sonetrening søn 10. feb

Sonesamling i ÅS-hallen søndag 10. februar
Oppmøte kl 0950 ferdig skiftet (Husk at det er utetemperatur i ÅS-hallen.)
Alle som har vært involverte i Sonetrening før jul møter.

Forfall meldes til Thomas på 48171570

Kosthold

Vi ønsker i år å rette mer fokus på kosthold. Mange er flinke, men vi ser gjerne at flere får et økt fokus på dette. Vi har et høyt aktivitetsnivå i gruppa, og det er viktig å tydeliggjøre et mer bevisst kosthold som en viktig del av det å være idrettsutøver. 

Fint om foreldre og spillere tar en prat om dette. Legger ved en link som er hentet fra Olympiatoppen, mange gode kostholdsråd å hente her. 

http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/idrettsernaering/undervisningsopplegg/media3071.media

 

Sportslig hilsen 

Thomas