Foreldremøte ons 08. Jan

Vi innkaller til foreldremøte onsdag 08. jan kl. 1900 i Frognhallen. Agenda legges ut på bloggen i god tid før møtet, men hold av datoen med en gang.

Fint om alle kan møte.

Treningsstart

Håper alle har hatt en fin jul med masser av aktivitet. Vi starter opp med treninger lørdag den 11. januarkl. 1130. I den perioden vi går inn i nå, kan det blir endringer av treningstider/treningssted/oppmøtetid etc, på kort varsel. Det er derfor viktig at alle er flinke til å gå inn på bloggen for å få med seg eventuelle endringer.  

Vi ses på nyåret. 

Drakter

Vi ønsker å få oversikt over alle som trenger ny drakt i kommende sesong fordi man har vokst ut av den gamle.

Str dere kan velge mellom er:  S, M, L, XL, XXL.

Send mail til drobakfrogn.1999@gmail.com med beskjed om str du trenger (og nr på drakt, så vi ser at det er samsvar med våre arkiver).

Svarfrist: Senest innen 15. januar.

MVH Andrè

Juleferie

For orden skyld....vi har nå tatt juleferie. Treningen starter opp igjen på nyåret. Nærmere info om oppstart kommer her på bloggen.

God Jul
&
Godt nytt år!

Hockey

Minner om at trening i morgen lørdag 07 des er i Ski Ishall :-)

Økta er 12.15 - 14.15.
Oppmøte 12.00 i garderoben.

De som ikke har eget utstyr får låne i hallen.

Sees.....

Trening avlyst

Trening er avlyst i dag Tor 5. des pga ekstremvær.

Tren styrke hjemme i stedet.

Mvh Trenerne

Treninger i desember

Det er nå 3 treninger igjen før vi tar juleferie fra fellestreninger. Det er vanlig trening mandag og torsdag. Lørdag gjentar vi suksessen med ishockey i Ski ishall. Tirsdagtrening utgår da skolene er stengt for aktiviteter i desember. 

 

Vi har hatt god aktivitet i november og vi ser at mange har hatt fin fremgang med hensyn til kondisjon og styrke. Det er viktig at denne fremgangen ikke forsvinner med juleribba, derfor forventes det at dere sørger for skikkelig egentrening i perioden vi har fri fra fellestreninger.

 

Vi kommer med informasjon i midten av desember om når vi starter opp igjen på nyåret.

Lørdag 30. nov Ski Ishall

Til lørdag har vi som nevnt tidligere, tid i Ski Ishall fra kl. 1400 til kl. 1530. Vi møtes i hallen kl. 1330. Husk at skøyter og hjelm kan lånes der om ønskelig.

Ishockey

Lørdag 30. nov og lørdag 07. des legger vi fotballskoa på hylla og drar på oss skøytene. Vi har fått istimer i ski ishall nevnte datoer, og vi skal spille ishockey.

For de som ikke har skøyter er det mulig å få lånt både skøyter og hjelm der.

De som har køller tar med det, så får vi heller låne av hverandre når vi spiller kamper.

Ber om påmelding til dette innen tirsdag 26.11.

Påmelding gjøres til : drobakfrogn1999@gmail.com

Ytterligere info kommer i løpet av neste uke.

Hilsen

Bobby Hull, Wayne Gretzky, Jim " Jimmer'n" Marthinsen, Shampo Knutsen, Vladimir Krutov, Sergej Makarov, Vjatjeslav Fetisov, Alexej Kasatonov, Igor Larionov

Fin avslutning

Hei alle sammen.

Først en takk til alle gutta for eksemplarisk oppmøte og oppførsel på avslutning. Dere er en gjeng med fine ungdommer :-)

Deretter en takk til alle som enten bakte, leverte TV / Playstation m.m. Topp innsats.

Så en takk til foreldrene for vinflaskene vi i støtteapparatet fikk. Og ikke minst en ekstra takk til Øyvind og Markus for høytidelig utdeling av disse - flott gjort gutter :-)

Glemmeliste:
Alle gutta fikk utdelt nye laggensere. To av disse ble gjenglemt. Ole har disse.

Jeg (Vidar) fikk med en ekstra ladelednig til PS konsollen.

Mvh trenere og støtteapp.

Ladekabel

Dersom noen savner en ladekabel (den til kontrollene på PS) etter lørdagen så har jeg en ekstra :-)

MVH Vidar

Vanlig trening lørdag 16. nov

For orden skyld....det er vanlig trening i morgen selv om det er avslutning senere på dagen. Alle har godt av en skikkelig treningsøkt før vi samles i Frognhallen :-)

Aktivitetskalender

Hei alle sammen!

Jeg har nå erstattet "Dette skjer kommende dager" rammen ute til høyre med Aktivitetskalenderen. Det betyr at alt av aktivitet legges inn her fremover.
Både trening og andre aktiviteter.

Vet at en del av dere voksne importerer kalenderen til mobiler m.m.
Da blir dette enda lettere fremover, siden nå alt står i kalenderen.

Dette til info.

MVH Vidar F

Oppmerksomhet

Beskjed fra "foreldregruppa"

Vi ber om 30,- fra hver spiller til en oppmerksomhet til trenerne på avslutningen. Pengene kan gis til Øyvind på trening eller på skolen.

Hilsen Audny (mamma til Øyvind)

Trening torsdag 14. nov

Vi starter treningen kl. 1950 på torsdager framover. Oppvarmingen blir en rolig joggetur slik at vi er klare til kl. 2040 på kunstgresset. Treningen forventes å være avsluttet kl. 2140.

NB ! Husk å ta med joggesko til løpeturen.

Kakebakere

For en flott gjeng med foreldre dere er :-)

Vi er allerede oppe i ett svært fyldig kakebord til avslutningen lørdag:

Sebastian R - Glutenfri
Mats og Stian - kanelsnurrer
Sindre - kake
Alex W - kake
Øyvind - kake
Adrian G - kake
Tobias Skjønhaug - eplekake

Det betyr at vi har nok kaker til at alle skal få frotset skikkelig :-)

Tusen takk til dere i foreldregruppa.

Mvh Arr.komiteen

Avslutning lørdag 16. nov

Som tidligere varslet holder vi avslutning for 2013 sesongen i Frognhallen lørdag 16. nov. Vi starter kl 15.00.

På programmet står:

- FIFA turnering på Play Station (turnering gutta i mellom)
- Vi viser Premier League kamp på storskjerm
- Vi spiser pølser, kake og brus :-)

Påmelding:
For å beregne mat etc. må vi ha oversikt over hvem som kommer.
Send påmelding til  drobakfrogn.1999@gmail.com senest innen onsdag 13. nov.

Kake:
Vi trenger hjelp av dere foreldre til kakebaking.
Den som kan bake kake / boller sender en mail til samme adresse som over - tusen takk for hjelpen :-)

Vi håper så mange som mulig vil og kan være med.

MVH Støtteapparatet og trenere.

Trening i dag torsdag 07. nov

Hei alle sammen!

Treningstiden vi har fått på torsdager er i noe seneste laget.
Dette har jo sammenheng med at banesituasjonen er sprengt.

For at det ikke skal bli alt for sent avslutter vi dagens trening kl 21.40 i stedet.
Med andre ord en intensiv økt :-)

Dette til info.

Nye treningstider - oppdatert

Hei alle sammen!

De nye treningstidene står nå ute til høyre i margen.
"Opplegg for uka" bolken er fjernet - det er klokkeslettene under treningstider som nå gjelder.
Med oppstart mandag 04. nov.

NB! Det er litt kortere økter enn vi er vant med pga at det er trangt om plassen på KG.
Oppmøte er derfor senest 5 min før treningen starter, slik at vi er ferdig med "opprop" og kan begynne økta da banen er frigjort til oss. Viktig at alle spillerne overholder dette.

Vedr tirsdagsøkta:

Vi løper diverse intervaller en time ute før vi den siste timen har basistrening inne i hallen på Heer skole. Det betyr at man må ha tøy for både ute og inneaktivitet. Vi skifter mellom øktene.


Vel møtt på trening :-)

Treningstider

Nye treningstider vil bli lagt i løpet av helgen. Nytt av året vil være tirsdagstreninger som vil være ren kondisjon og styrkeøkt med fokus på å styrke kjernemuskulatur.

Sjekk bloggen i løpet av helgen :-)

NB! Ingen lørdagstrening denne lørdag heller.